جزئیات دستور غذا

طیور مرغ تیکا دیپنا آنند

22. 5. 2025

نویسنده: Phil Smith

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: طیور

غذا: هندی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 200 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:25 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 4

نام ارزش واحد
سینه مرغ مکعبی خرد شده 800 g
ماست یونانی 160 g
۱ و ½ قاشق چایخوری سر صاف پودر فلفل قرمز 0 عدد
۲ قاشق غذاخوری رب زنجبیل و سیر 0 عدد
۲ قاشق چایخوری سر صاف گرام ماسالا 0 عدد
۱ و ½ قاشق چایخوری پودر زیره 0 عدد
۶ قاشق غذاخوری روغن نباتی 0 عدد
۱ قاشق چایخوری زردچوبه 0 عدد
۲ و ½ قاشق غذاخوری سرکه سفید 0 عدد
۱ قاشق چایخوری رب فلفل سبز 0 عدد
۱ و ½ قاشق چایخوری نمک 0 عدد
۱ و ½ قاشق چایخوری نمک 0 عدد
۱ قاشق غذاخوری سر صاف برگ شنبلیله خشک 0 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
ویتامین ها: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 353٫6 kJ
کربوهیدرات 1٫4 g
چربی 7٫4 g
پروتئین 66 g
اب 181٫2 g

جهت ها

همه مواد مارینه را با هم مخلوط کنید (در این مرحله مرغ را اضافه نکنید).
اطمینان حاصل کنید که مارینه به خوبی مخلوط شده است، طعم را تنظیم کرده و رنگ نارنجی را در صورت نیاز تنظیم کنید.
سپس، تکههای مرغ را به مخلوط ماست اضافه کرده و با دستهای خود مرغ را به طور یکنواخت در مارینه بپوشانید.
بگذارید مرغ به مدت حدود یک ساعت مارینه شود (شما همچنین میتوانید مرغ را به مدت یک شب مارینه کنید، به این ترتیب مرغ تمام طعمها را بهتر جذب میکند).
پس از اینکه مرغ را به مدت لازم مارینه کردید، آن را در فر با دمای 180 درجه سلسیوس به مدت 20-25 دقیقه بپزید تا زمانی که مرغ کاملاً پخته شده و آب آن روشن باشد.

لوازم جانبی توصیه شده

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full